[Och på ett ögonblick var det förbi]

A drop in the ocean

Kusiner :)

En gång per år sker ett möte på en plats någonstans i södra Sverige mellan en brokiga skara människor, en släkt. Ett möten mellan mormödrar, mammor, pappor, morbröder, fastrar, mostrar, farbröder, bröder, systrar, nästkusiner, kusiner och barnbarn. Där den äldsta är 90 år gammal och den yngsta(oftast) är under 1 år. Där alla flyter ihop till ett sällskap, en gemenskap och alla har ett syfte. Att njuta i varandras sällskap, lägga undan det som är, starta nya grenar och gå vidare från det som varit. Jag tror oftast inte på ödet, ödet går inte att bevisa vetenskapligt, men slumpen, den där lilla tärningen som kastas och som gör att man vid rätt tidsepok och rätt plats har fått glädjen att finnas samtidigt som de härligaste människorna på jorden <3.....slumpen är något jag tycker om :)

Långbord

Syster, bror och kusin 

Inte varje dag en hel släkt har en pool för sig själva!

Pappa :)

Mot stranden allihop!

Invasion!

Behöver jag säga att jag vill tillbaka till värmen, omtanken och kramarna? 

 //Anya

[Är det möjligt att längta ihjäl sig]

Klockan är ställd på 05.50 och då kör sista sommarpasset på macken igång. Känns lite vemodigt då jag inte vet om det blir fler tider där alls. Neddragningar och tjänständringar är boven i detta. Men det är på tiden att röra sig vidare till andra äventyr.

Ett äventyr jag längtar extra mycket efter (nästan så det gör ont) är lördagens årliga släktträff! Då får jag äntligen efter ett år, vissa tidigare, vissa längre, träffa alla godingar till människor igen som jag stolt kan kalla min släkt och mitt blod. Dessa glädjefyllda bägare som ger värme till alla de möter. Det kommer bli en helg fylld med skratt och harmoni vet jag redan nu :) en helg där iaf jag lägger undan vardagens bekymmer och lever där och nu.
Synd på er som inte kan närvara av ett eller annat skäl, ni finns i våra hjärtan och minnen <3
Som ett barn innan julafton så vill jag att fredag ska gå fort som vinden en stormig höstdag och att lördag är här hos oss NU! 

...men så fungerar det ju inte...:) får helt enkelt längta lite till och "njuta" av tiden innan, för jag vet att det är över så jäkla snabbt sen!

Till alla underbara; ses snart!
//Anya

[Still Going...]

Tredje dygnet av min periodiska fasta och vågen visar 3 kilo ner, kan det vara möjligt?! Jag ska inte ropa hejsan hoppsan än. Det rekommenderas att man ska minska 0.5/vecka för att inte få tillbaka all vikt och lite till när man väl börjar äta som vanligt. 

De två första dygnen har varit...okej. Nu har jag fått börja tidigt på jobbet dessa dagarna vilket har gjort att lunchen har varit sååååå långt bort!(6timmar) Men vatten, kaffe o te har lugnat min mage och jag har verkligen haft att göra på jobbet så att skingra tankarna har inte varit några problem. Jag trodde det skulle vara svårare att skippa frukosten, den som ska vara en bra start på dagen) men det är otroligt vad kroppen vänjer sig! Jag älskar frukost! så det har varit spännande. En aning orkeslös i musklerna har också varit en del i det hela men väl när mitt 8 timmar matfönster öppnas så piggnar kroppen till och jag bli alert igen. Det svåra är när man är bortbjuden. Igår var Olivia, Malin och jag hos Nettan o Erik o grillade. Jätttetrevligt! De tog fram underbara baguettebröd! Jag är en brödnarkoman, jag älskar bröd! Men jag valde att inte äta det. Jag höll mig till kött, fisk, sallad och lite potatis, vilket var gudomligt gott! Tur att efterrätten var en god fruktsallad med vanligvisp. Hade det varit t.ex. kladdkaka så hade jag...ja jag vet ärligt talat inte...:/ 

Jag är en pendlare och har alltid varit. Lätt att gå upp bara jag tittar på en chokladmuffins och detta har jag haft i bakhuvudet varje dag sen jag började min träning och viktminskning 2006/2007. Jag vägde mycket mer då, något som många inte vet när de ser mig nu. Det har varit en lång resa. I början tränade jag något kopiöst. Jag har förfrusit både händer o fötter för att ha kämpat genom iskall blåst under vinterhalvårets alla dagar. Sprungit klockan 23 på kvällen och promenerat tidiga mornar innan frukost. Och jag mådde bra! Många säger, usch, hur kan du plåga kroppen så? Som jag ser det så plågar man kroppen då man ger den saker som den inte mår bra av. Kroppen är en maskin, din maskin och den är till för att användas. Annars rostar den samman och blir trög i växlarna. Jag har aldrig gått på några speciella dieter utan jag har alltid gått efter energi in - energi ut. Jag har ätit bra och gett fan i sötsaker. Jag har aldrig sett sötsaker som big no nos, jag har ätit dem när jag har haft suget men då har jag också varit noga med att träna lite extra efteråt eller dra ner på intaget en annan gång. Det är en balansgång. 

Vem vill inte vara en sådan som kan äta vadsomhelst utan att gå upp ett uns? Slippa tänka på vad man äter osv. men jag är inte sådan. Saken är att jag mår bra när jag tränar och det är huvudsaken i mitt liv, att jag mår bra. Jag har hittat det som fungerar för mig för tillfället. Döm mig inte, gör som jag eller låt bli, det är ditt val, ditt liv, din kropp. 

Denna spännande resa fortsätter ett tag till :) men jag är noga med att lyssna på kroppen, säger den ifrån slutar jag direkt.

//Anya

[Here we go]

Är taggad som aldrig förr! 
Har precis klarat mitt första dygn av min för tillfället nya livstil; periodisk fasta. Jag är trött på att gå runt och småäta då och då och inte ha några speciellt planerade måltider. Har hört mig för och den här livsstilen kan passa mig bra. Många pratar om att äta var tredje timme för att hålla blodsockret i schack men detta betyder att man är tvungen att planera in sina måltider och sätta sig att äta vid dessa tider vilket kan vara svårt för vissa beroende på hur en vardag ser ut. Jag fastar istället i 16 timmar(åtta av dem sover jag bort) och har ett så kallat ätfönster i 8 timmar under dagen då jag kan fördela intaget av maten själv när jag känner att det passar och är hungrig. Efter 20 på kvällen stängs fönstret. Och nej! Det är ingen diet, dieter är något man gör under en viss period då kroppen inte klarar att stå ut med att bara äta t.ex. cambridgesoppor livet ut....PF är en livsstil och något som jag hoppas passar mig. Jag behöver ha en riktlinje för att behålla fokus och den här riktlinjen kräver inte speciellt mycket planering(vilket inte är min starka sida ;)

Jag ska testa den här metoden enbart för att jag vill rensa min kropp från onödiga gifter och dålig mat för min kropp och det ska bli spännande att se om där blir något resultat. 

Träningen har jag ju fått en rutin i nu och därför tyckte jag att det var dags att ändra maten. Det ska bli spännande och se hur jag klarar att arbeta imorgon i 6 timmar innan jag får äta :/ Något jag kommer att sakna är väl frukosten skulle jag tro. Men det försvinner ju inte, den förskjuts bara litegrann.

Fokus! Wish me luck! 
Puss o godnatt!

//Anya